Sevrage tabagique: comment répondre à la peur de grossir de ton patient

Pendant ce live, @Anne-Charlotte Jalhay (diet & tabaco) va parler d’un frein qu’on entend tout le temps en consultation:

“J’aimerais arrêter de fumer… mais j’ai peur de grossir.”

On va décortiquer simplement ce qui se passe derrière cette peur: dépendance physique, automatismes, dopamine, gestion des émotions, oralité, sommeil, appétit… et pourquoi certains patients peuvent avoir l’impression que la nourriture “remplace” la cigarette.

Mais surtout, on va rester très terrain!

Vous repartirez avec:

Un schéma simple pour expliquer la dépendance à vos patients

Une grille pour repérer les cigarettes “à fonction”: stress, pause, ennui, après-repas…

Un arbre décisionnel pour différencier faim, oralité, manque nicotinique, habitude ou émotion

Les 5 questions à poser en consultation pour comprendre un craving

Des pistes concrètes pour prévenir les compensations alimentaires sans tomber dans la restriction

Une fiche pratique pour structurer vos consultations autour du sevrage

L’objectif n’est pas de faire de vous des tabacologues en 1h30.

L’objectif, c’est que dès votre prochaine consult, vous sachiez quoi demander, quoi expliquer et quoi proposer à un patient qui veut arrêter de fumer sans faire de son poids un nouveau problème.

Un live 100 % pratico-pratique, avec de la science, des cas concrets et des outils directement utilisables en consultation